All posts tagged "Muskulatur"

Satzkopplung: Für schnelles und intensives Krafttraining

Mit Supersätzen oder Verbundsätzen kann man nicht nur Zeit beim Krafttraining sparen, sondern...
Skechers Shape Ups – Traumfigur ohne Mühe?

Skechers Shape Ups versprechen, dass Sie nur beim Gehen und ganz ohne Mühe...
Tipps zum Supersatz: Welche Regeln gibt es bei der Kombination der Übungen?

Der Supersatz gilt als effektive und beliebte Trainingsform im Krafttraining. Doch gibt es...
Kohlenhydrate: Ein wichtiger Baustein für effektiven Muskelaufbau

Um einen effektiven Muskelaufbau zu erzielen, ist neben Krafttraining natürlich auch eine entsprechende...
RetroRunning – Rückwärtslaufen: der Funsport hat sich etabliert

RetroRunning ist der Lauf-Trendsport schlechthin. Vorwärts ist out! Rückwärtslaufen ist in! Also zack,...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...