All posts tagged "Muskulatur"

Mehr Muskeln durch Senf?

Lässt Senf die Muskeln wachsen? Was nach einem Ammenmärchen klingt, wurde nun in...
Hanteln: alte CDs als Gewichte – genial oder Schwachsinn?

Der junge Designer Seung-il Kim hat ein interessantes Konzept entwickelt, was sowohl die...
Breite Kniebeuge als beste Übung für knackigen Po

Der Po ist ein echter Hingucker. Vor allem Männer schauen Frauen gerne auf...
Bauchmuskeltraining: effektiv und leicht – 5 Übungen im Video

Ein durchtrainierter Bauch gilt schlechthin als Wunschziel vieler Fitness-Anhänger. Während es Frauen schlank...
Occlusion Training: Spezielles Krafttraining mit abgebundenen Muskeln

Es gibt zahlreiche Trainingsmethode im Bereich des Krafttrainings. Eine sehr spezielle Form ist...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...