All posts tagged "Joggen"

Steigerungsläufe: Tempo machen beim Jogging

Wer seine Laufleistung verbessern will, muss auch das Lauftraining immer wieder variieren, um...
Schuhe mit Spikes – Empfehlenswert?

Schuhe mit Spikes sind generell eine gute Erfindung. Sie sollen Schutz beim Laufen...
Intervalltraining: Schnell und effektiv abnehmen

Abnehmen in Rekordzeit? Mit Intervalltraining ist das möglich. Diese Trainingsmethode kann bei vielen...
Laufband: Tipps für Jogger im Winter

Im Winter zeiht es die Sportler vermehrt in die Fitnessstudios. Aufgrund von Kälte,...
Joggen: Ist man schneller, wenn man Gewicht abnimmt?

Um schneller und ausdauernder zu werden ist eine Gewichtsreduzierungen unabdingbar. Natürlich sollte hierfür...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...