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Welche Muskeln werden beim Fahrradfahren beansprucht?
Radfahren ist eine effektive Ausdauersportart, die den Kreislauf stärkt, die Durchblutung fördert und...
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Mit kleinen Übungen zu mehr Gesundheit – Tipps für den Alltag
Kleine Wehwehchen im Alltag kennt ab einem gewissen Alter jeder: Sind es nun...
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Fitness und Gesundheit – diese Berufe haben Zukunft
Gesellschaftliche Werte sind stetig im Wandel und die moderne Industriegesellschaft hat längst erkannt,...
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Gesund & aktiv – Abnehmen ohne zu Hungern
Wer überflüssige Pfunde loswerden möchte, schlägt oftmals einen völlig falschen Weg ein und...
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Nicht nur gut für die Figur: Mit gesunder Ernährung Pickeln vorbeugen
Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche...
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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...