All posts tagged "Fitnessübungen"

Einarmige Liegestütze: Wie gefährlich ist die Liegestütz-Variante?

Für viele ist es das Ziel, einarmige Liegestütze zu schaffen. Doch ist das...
Bauchtraining mit AB Roller

Männer wollen ein Sixpack, Frauen und schönen, straffen Bauch! Um diesem Ziel näher...
Krafttraining für Ausdauersportler und ältere Menschen wichtig: Warum?

Ausdauersport ist ideal, um fit und gesund zu bleiben. Zudem helfen Sportarten wie...
Mehr Fitness im Alter durch die Unterstützung von Pflegekräften?

Im Alter werden viele Menschen betreut, weil ihnen schlichtweg die Kraft abhandengekommen ist,...
Personal Training in Gruppen als neuer Fitnesstrend

Personal Training ist schon lange angesagt. Der Markt floriert und viele Fitnessbegeisterte wollen...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...