All posts tagged "Fitness Studio"

Sport im Frühjar: Wichtige Tipps für den Sporteinstieg

Die ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr locken viele Freizeitsportler an die Luft. Doch nicht...
Krafttraining bei Kälte: Schlecht?

Welchen Einfluss hat eigentlich die Raumtemperatur beim Krafttraining? Ist es ineffektiv oder schädlich,...
Mikrostudios: Schlank und muskulös durch Reizstrom als neuer Trend

Mikrostudios sind der neue Trend in der Fitnessbranche. Hierbei handelt es sich um...
Krafttraining und Trainingshäufigkeit: Drei Trainingseinheiten pro Woche am besten

Wie oft sollte man pro Woche trainieren, damit man beim Krafttraining die besten...
TRX-Power: Stabilisationstraining als neuartiger Fitnesskurs

Auf der Suche nach einem neuartigen und anstrengenden Fitnesskurs? Dann wäre vielleicht TRX-Power...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...