All posts tagged "Ernährung"

Fasten: Was beachten und wie viel Gewicht kann man verlieren?

Wer entschlacken und seinen Körper mal richtig entgiften will, kann es mit Fasten...
Tipps für eine cholesterinbewusste Ernährung

Ein zu hoher Cholesterinspiegel wird oftmals durch eine falsche Ernährung verursacht. Mit folgenden...
Vitamine zum Frühstück statt Nahrungsergänzungsmittel

Das Frühstück kommt bei vielen oftmals zu kurz oder wir essen einfach das...
Muskelaufbau mit Nahrungsergänzungsmittel

Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel und ein abgestimmtes, gezieltes Training können die Muskeln in kürzester...
Video: Mulit Hantelübung für Bizeps und Schulter

Das Hanteltraining bietet viel Spielraum, um gleich mehrere Muskeln in einer Übung zu...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...