All posts tagged "Ernährung"

Durch Kaloriensenkung Körperfett verlieren

Der Urlaub steht kurz bevor, doch bis zur Strandfigur müssen noch ein paar...
Rotes Fleisch: Hoher Konsum fördert Krebsrisiko

Schlechte Nachrichten für alle Steakliebhaber. Denn eine Studie hat nun belegt, dass übermäßiger...
Wann und was vor dem Laufen essen?

Um während des Laufens keinen Hungerast zu erleiden, muss der Körper vor dem...
Power-Stoff Magnesium: Was es kann, wieviel wir brauchen und wo es drin steckt

Vor allem sportlich aktive Menschen sollten immer darauf achten, dass sie ihren Magnesium-Speicher...
Rosmarin hält Körper rundum fit

In der Küche ist Rosmarin als Gewürz oft unverzichtbar. Doch das aus dem...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...