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Cola gehört zu den beliebtesten Getränken. Die braune Brause erfrischt und eignet sich...
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Dunkle Schokolade – die gesunde Kalorienbombe
Schokolade – die beliebte Nervennahrung steht ja nicht ganz zu Unrecht im Rufe...
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Muskelaufbau: Wieviel Eiweiß kann der Körper pro Mahlzeit aufnehmen?
Um einen effektiven Muskelaufbau zu erfahren, ist ein hoher Eiweißkonsum wichtig. Die Rede...
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Abnehmen: reine Obsttage nicht zu empfehlen
Mal wieder Lust auf einen Obsttag? Um den Körper beim Entschlacken zu unterstützen,...
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Fastfood: Fettiges Essen fördert Appetit
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...