All posts tagged "Ernährung"

Ernährung für mehr Muskeln: Was und wann soll ich essen?

Die Ernährung ist nicht nur wichtig beim Abnehmen, sondern auch beim Muskelaufbau. Dabei...
Was bringt Kaffee / Koffein beim Ausdauersport?

Das Kaffee bzw. das Koffein durchaus positive Eigenschaften für das Krafttraining hat, habe...
Kaffee vorm Krafttraining verspricht mehr Leistung

Ein Leben ohne Kaffee für viele Menschen undenkbar. Aber dabei steht das beliebte...
Übelkeit beim Joggen – nie auf leeren Magen starten

Jogging in den frühen Morgenstunden ist für viele der optimale Start in den...
Fettfallen – Vorsicht

Ich glaube jeder Zweite denkt im Augenblick über das Abnehmen nach, daher werde...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...