All posts tagged "Brust"

Kraftsteigerung beim Bankdrücken

Bankdrücken gehört ja eindeutig zu den Königsübungen. Wer trotz intensiven Trainings und Trainingsplanänderung...
Überzug – gute Übung, nicht nur für die Brust

Auf der Suche nach Übungen für die Brustmuskulatur sollte man über Überzüge nachdenken....
Trainingsplan für Brust-Workout

In der letzten Woche habe ich euch ein paar effektive Brustübungen näher gebracht....
Vier effektive Übungen für die Brustmuskulatur

> Nicht nur bei Frauen ist eine schöne Brust angesagt. Eine gut trainierte...

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Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...