All posts tagged "Bizeps"

Trainingsplan: Die besten Übungen für muskulösen Bizeps und Trizeps

Jetzt wo so langsam wieder T-Shirt-Wetter herrscht, wollen viele Männer ihre durchtrainierten Arme...
Kranking – ideales Cardio-Gerät zur Stärkung der Arme

Das Training mit Cardio-Geräten ist sehr beliebt. Doch dabei werden in erster Linie...
Krafttraining im Supermarkt

Wie wäre es denn mal, wenn ihr euren nächsten Einkauf mit einem kleinen...
Schön geformter Bizeps? Eine Frage der Genetik

Bei Männern führt der Bizeps die Hitliste der beliebtesten Trainingsmuskeln klar an. Doch...
Bizepscurl mit der Langhantel – Tipps für effektive Ausführung

Der Bizepscurl ist eine hervorragende Übung, um seinen Oberarm zu kräftigen. Mit ein...

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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...