All posts tagged "Bizeps"

Langhantel-Curls: Mit oder ohne Schwung holen trainieren?

Für einen kräftige Bizeps gehören Curls zu den klassischen, beliebtesten und effektivsten Übungen....
Wie die Bizeps und Trizeps vom Lauftraining profitieren

Jogging verbessert die Ausdauer, ist gesund und trainiert die Beinmuskulatur. Doch wie sieht...
Hula Hoop: Übungen für eine schlanke Taille

Hula Hooping kennen wir aus unserer Kindheit. Doch auch heute könnte das Fitness-Programm...
Konzentrationscurl: Perfekte Übung für Bizeps mit komischen Namen

Die Namen der verschieden Fitnessübungen sind manchmal schon etwas komisch. So auch der...
Bizeps: Mehr Muskeln durch variables Training

Hanteltraining ist die effektivste Form, um den Bizeps zu trainieren und entsprechend Muskeln...

Page 2 of 4123 4

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...