All posts tagged "Ausdauertraining"

Selbstbewusster durch Sport – warum?

Sport hat vielerlei positive Nebenwirkungen. Er hält fit und gesund, macht schön, bereit...
Sport nach Herzinfarkt: Welche Sportart ist gut?

Schicksalsschläge wie ein ein Herzinfarkt oder Schlaganfall sind Ereignisse, die ein Leben beenden...
Muskelkrämpfe beim Joggen: Zu wenig Flüssigkeit als häufige Ursache

Im Frühling fällt der Startschuss für die neue Laufsaison und viele schlüpfen wieder...
Jogging: Kann man Ausdauer und Tempo gleichzeitig trainieren?

Wer beim Jogging nicht nur ein einheitliches Lauftempo beibehalten will, kann und sollte...
Häufige Fehler beim Jogging: Top 5

Beim Joggen kann man ja eigentlich nicht viel falsch machen – ein klarer...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...