All posts tagged "Ausdauertraining"

Tipps für matschigen Outdoor Sport im Herbst

Regen, Matsch, Nebel, Dunkelheit – das Wetter im Sport lädt nun wirklich nicht...
Rope Workout: Starker Oberkörper dank wilder Seile – Video

Wilde Seile heißt hierzulande ein Fitness-Workout, bei dem mit einem dicken Seil der...
Joggen bei Erkältung: Ja oder Nein?

Herbstzeit ist Erkältungszeit. Das nasskalte Wetter sorgt bundesweit für triefende Nasen. Doch wie...
Tipps: Was man einem Läufer schenken kann?

Ihr sucht ein Geschenk für einen Läufer? Kein Problem, gerade für Ausdauersportler hält...
Atemübungen für mehr Leistung beim Sport

Atemübungen können Ihre Leitung beim Sport stark verbessern. Denn beim Ausdauer- oder auch...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...