All posts tagged "Ausdauertraining"

Seilspringen: Das hüpfende Ausdauertraining

Seilspringen ist eine ideale Sportübung, mit der die Ausdauer und Koordination verbessert wird....
Laufen: Beim Joggen auf das richtige Tempo achten

Das A und O beim Joggen, vor allem für Einsteiger, ist die richtige...
Das Fahrtspiel – Kampf der Monotonie beim Joggen

Wer nicht immer nur nach einem starren Trainingsplan trainieren will oder dem ewigen...
Spinning für Frauen – Der neue Trend in den Fitnessstudios

„Rauf auf´s Rad und hoch den Berg“. So oder so ähnlich dürfte sich...
Warum bekommt man Seitenstechen?

Jeder Sportler hat diesen fiesen Schmerz bereits zu spüren bekommen. Genauer gesagt ist...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...