All posts tagged "Ausdauertraining"

Teil II: Lauf-Tipps für den Winter

Auch im zweiten Artikel können sie ein paar wichtige Ratschläge finden, die sich...
Teil I: Lauf-Tipps für den Winter

Viele Läufer plagen sich vor allem im Winter wegen des nasskalten Wetters mit...
Häufigste Fehler beim Nordic Walking

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Joggen: Durch Tempowechsel viele Kalorien verbrennen

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Ergometer – Ausdauertraining im Wohnzimmer

Gerade in den kalten und feuchten Monaten eignen sich Ergometer wunderbar, um sich...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

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