All posts tagged "Ausdauertraining"
-
Jogging: Mit anaeroben Training die Laufzeiten verbessern
Wer mit seinen regelmäßigen Jogging-Runden nicht nur körperlich fit, sondern auch noch sportliche...
-
Dschungel Marathon: Der gefährliche Ultralauf
Wer sich und seinen Körper an die Grenzen bringen möchte, sollte sich überlegen,...
-
Die größten Fitness-Lügen – Teil II
Ein durchtrainierter, schlanker Körper ist für viele Menschen erstrebenswert. Entsprechend kann man viel...
-
Cellulite, nein danke – Tipps für schöne Beine
Bei Frauen ist sie weit verbreitet: die Cellulite! Knapp 80 Prozent sind von...
-
Die größten Fitness-Lügen – Teil I
Ein durchtrainierter, schlanker Körper ist für viele Menschen erstrebenswert. Entsprechend kann man viel...
Aktuelle Beiträge
-
Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung
Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
-
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
-
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
-
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...