All posts tagged "Ausdauertraining"

Auf leeren Magen laufen = besser Abnehmen?

Wer mit Sport abnehmen will, greift auch gerne auf radikale Methoden zurück. Ein...
Besser Abnehmen mit Nachbrenneffekt

Viele denken, dass die Fettverbrennung nach der sportlichen Belastung endet. Doch dem ist...
Joggen: Mehr Zeit für längere Strecken nehmen

Wenn sich am menschlichen Körper schnell etwas trainieren lässt, dann ist es die...
Lieblingssportarten: So halten sich die Deutschen fit und gesund – Umfrage

Mit welchen Sportarten halten sich die Deutschen am liebsten fit? Genau diese Frage...
Universal Training Jogging – Für alle Sportarten geeignet

Wer sich für Jogging als Sport entschieden hat, hat eines der effektivsten Ganzkörpertrainings...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...