All posts tagged "Ausdauertraining"

Ruder-Skating: Fitnesstrend aus den USA

Der Frühling steht vor der Tür und neue Fitness-Trends wollen vorgeführt werden. In...
Trailrunning: Ausdauersport der extremen Art

Wandern ist die beliebteste Ausdauersportart der Deutschen. Da können auch Jogging oder Nordic-Walking...
Schwere Läufer sollten auf ihr Krafttraining achten

Viele Läufer sind wahre Fliegengewichte. Doch auch schwere Menschen, was nicht übergewichtige heißen...
Der ideale Laufuntergrund – Waldpfad, Asphalt oder Laufband?

In Läuferkreisen sicherlich ein heiß diskutiertes Thema. Welcher ist der beste Laufuntergrund? Natürlich...
Gesunder Sport für Übergewichtige und Sportmuffel – Walking

Walking hat sich in Deutschland mehr und mehr zu einer beliebten Breitensportart entwickelt....

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...