All posts tagged "Ausdauertraining"

Skiken

Skiken ist ein ideales Ausdauertraining. Neben dem Herz-Kreislaufsystem wird die gesamte Muskulatur des...
Ellipsentrainer

Ein Ellipsentrainer gehört im Grunde genommen zur Familie der Crosstrainer und gilt daher...
Nordic Blading – gelenkschonende Fitnessübung

Für viele Skilangläufer ist das Nordic Blading die ideale Alternative, um sich auch...
Inline Skating: Rollend Kalorien verbrennen

Wer noch auf der Suche nach einem gesunden Ausdauersport mit hohem Spaßfaktor und...
Ausdauer verbessern: Besser häufiger statt länger laufen

Ihr geht bereits einmal die Woche für 30 bis 45 Minuten laufen, wollt...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...