All posts tagged "Ausdauertraining"

Training: Fitte Personen schwitzen stark

Sportliche Betätigung ist anstrengend. Die Folge: wir schwitzen. Geht es nach dem Volksmund,...
Splittraining – für Marathonvorbereitung nicht empfehlenswert

Einmal in seinem Leben einen Marathon laufen! Für viele ein absolutes Lebensziel, welches...
Jogging: Auf Schlusssprint verzichten

An sich ist Joggen nichts Kompliziertes. Doch auch beim beliebten Freizeitsport gibt es...
Triathlon – die ersten Schritte im Training

Jeder Anfang ist schwer. Doch wer sich mal im Triathlon versuchen will, sollte...
Cardio – Herz-Kreislauftraining

Sport macht nicht nur Spaß, sondern ist vor allem für unsere Gesundheit ein...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...