All posts tagged "Ausdauertraining"

(Ausdauer-) Sport hilft gegen Kopfschmerzen

Sport statt Pillen – so lautet die Devise, wenn wir uns mal wieder...
Wandern – der perfekt Einsteigersport für jedermann

Wer lange Zeit sportlich inaktiv war oder auf sanftem Wege überschüssiges Kilos verlieren...
Trinken beim Sport: Wann, was und wie viel?

Vor allem beim Ausdauersport dürfen wir eins nicht vergessen: den Körper ausreichend mit...
Mit dem Laufband zum Marathon?

Das Lauftraining auf dem Laufband ist als Alternative für die Strecke durch den...
REKOM-Lauftraining – ideale Form der aktiven Erholung

Die wenigsten von uns sind in ihrem Leben bislang einen Marathon gelaufen. Dennoch...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...