All posts tagged "Ausdauertraining"

Wie finde ich die optimale Trainingsmusik zum Joggen?

Musik ist für viele unverzichtbar. Sei es bei der Autofahrt, beim Relaxen oder...
Laufen: Höherer Kalorienverbrauch bei extremen Temperaturen

Das Laufen bei extremer Kälte oder Hitze ist verständlicherweise nicht jedermanns Sache. Doch...
Joggen im Winter: Socken über den Schuh gegen Glatteis

Nicht die Kälte, sondern oftmals der vereiste Boden hält viele Läufer im Winter...
Wii: Cyberbike – interkaktiver Fatburner zum Radfahren

Für die Nintendo Wii gibt es demnächst ein neues interaktives Sportgerät. Mit dem...
Treppenlaufen – ideales Training nicht nur für die Beine

Felix Magath gilt in der Fußball-Bundesliga als harter Trainer der alten Schule. Dabei...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...