All posts tagged "Ausdauertraining"

Cardiogeräte im Check: Crosstrainer

Cardiogeräte sind ideale Partner, um die Ausdauer zu trainieren und zusätzlich ein paar...
Durch Pausen die Fettverbrennung steigern

Weniger ist tatsächlich manchmal mehr. Vor allem im Zusammenhang von Ausdauertraining und Fettverbrennung....
Stretching für Fußballer

Ist Stretching für Fußballer ebenso wichtig, wie für jeden anderen Sportler? Stretching (to...
Effektiv trainieren: Erst Krafttraining dann Ausdauertraining

Wer im Fitnessstudio trainiert, kombiniert in einer Trainingseinheit gerne Kraft- mit Ausdauertraining. Doch...
Walken: Erhöhter Kalorienverbrauch durch synchrone Bewegung

Walken ist vor allem bei Übergewichtigen beliebt, um auf sanfte Art und Weise...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...