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Gerade beim Jogging kommt es häufig vor, dass man aufgrund fehlender Motivation das...
Mountainbiken – Tipps für tolle MTB-Touren auf der ganzen Welt

Mountainbiken ist sehr beliebt und erfreut sich einer wachsenden Fangemeinde. Folgerichtig wollen auch...
Schlittschuhlaufen statt Jogging: Ausdauertraining auf dem Eis

Der Winter sollte nicht als Ausrede für den Sportverzicht gelten. Schließlich gibt es...
Alkohol: Sport machen trotz Kater?

Wer mal wieder ordentlich gefeiert und dabei viel Alkohol getrunken hat, darf sich...
Winterblues: So klappt es auch im Winter mit der richtigen Motivation zum Training

Im Winter leiden viele Freizeitsportler immer wieder unter einem Stimmungstief. Selbst der Spaß...

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Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...