All posts tagged "Ausdauertraining"

Jogging: Laufen im Herbst – Tipps und Tricks

Trotz regnerischem Wetter, lassen viele nicht vom Lauftraining abhalten. Dazu besteht auch kein...
Radsport: Länger leben dank schnellem Fahren

Was ist gesünder: Schnelles Radfahren oder doch lieber die ausdauernde Variante? Nach Erkenntnissen...
Optimale Lauftechnik: Wichtige Tipps zum Joggen

Gibt es die perfekte Lauftechnik? Eigentlich nicht, denn jeder Laufstil ist individuell. Zudem...
Outdoor Fitness: Workout in der Stadt oder Wald als neuer Trend

Wem das Training und die Sportkurse im Fitness-Studio zu langweilig geworden ist, der...
Wie die Bizeps und Trizeps vom Lauftraining profitieren

Jogging verbessert die Ausdauer, ist gesund und trainiert die Beinmuskulatur. Doch wie sieht...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...