All posts tagged "Ausdauertraining"

Laufen: Schmerzen im Schienbein – was tun?

Viele Läufer bekommen während des Trainings Schmerzen im Schienbein. Die Ursachen können verschiedener...
Motivation zum Training: Das eigene Vorher-Nachher-Foto

Ohne Motivation geht nichts! So auch beim Sport, egal ob Krafttraining oder das...
Fitness auf Wii, Xbox 360 und PS3 als Ersatz für richtigen Sport?

Das Geschäft mit Fitness-Spielen boomt und mittlerweile kann man sich mittels Nintendo Wii,...
Training bei Erkältung: Ja oder Nein?

Es ist jedem schon einmal so ergangen, dass man voll im Training steht...
Yoga Running: Lauftrend als perfekte Kombination von Sport und Entspannung

Yoga Running ist ein neuer Lauftrend, der Sport und Entspannung kombiniert. Ideal, um...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...