All posts tagged "Aufwärmübungen"

Dehnen nicht vergessen! – Dehnübungen

Dehnübungen sollten eigentlich allen Sportlern bekannt sein, dennoch müssen viele Sportbegeisterte immer wieder...
Wie wichtig ist das Aufwärmen vor dem Joggen?

Gerade bei einem Ausdauersport wie Joggen ist es wichtig sich richtig aufzuwärmen. Viele...
Dehnen beim Krafttraining – vor, während oder danach?

Man kann im Fitnessstudio oft beobachten, dass sich Leute vor dem Training und...
Richtiges Aufwärmen vor dem Sport

Aufwärmen vor dem Sport ist generell wichtig. Neben einer allgemeinen Form sollte dabei...
Sitzergometer ideal zur Fettverbrennung und Aufwärmübung

Das Sitzergometer ist besonders für Menschen mit Problemen im Hüftgelenk, Rücken- und Lendenwirbelbereich...

Page 2 of 4123 4

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...