All posts tagged "Aufwärmübungen"

Gesundheitscheck beim Arzt vor dem Fitnesstraining?

Viele Menschen fühlen sich nicht wohl oder einfach nur schlapp und Träge. Das...
Warum Aufwärmen vorm Krafttraining so wichtig ist

„Ich muss mich nicht aufwärmen“ oder „Aufwärmen ist was für Weicheier“! Solche Sprüche...
Steigerungsläufe: Tempo machen beim Jogging

Wer seine Laufleistung verbessern will, muss auch das Lauftraining immer wieder variieren, um...
Hausfrauen Fitness

Hausfrauen haben meist die größte körperliche Betätigung im Vergleich zum Rest der Familie....
Fitness-Übungen am Reck

Übungen am Reck sind ein wichtiger Teil beim Geräteturnen. Akrobatik und Artistik machen...

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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...