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BodyJam – moderne Aerobic-Variante
Das Angebot von Fitness- und Aerobic-Kursen wächst stetig an. Kurse mit musikalischer Begleitung...
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Aquastep – effektives Aerobic-Training im Wasser
Das Facettenreichtum des Wassersports ist riesengroß. Nahezu jeder Aerobic-Kurs wird kurzerhand ins Hallenbad...
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Trendsport Zumba – tanzend Fett verbrennen
Tanzend die überschüssigen Fettpölsterchen schmelzen lassen? Mit Zumba kein Problem. Der Trendsport heizt...
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Box Aerobic – das ideale Ganzkörpertraining
Über die Effektivität von Boxtraining gibt es keine zwei Meinungen. Und was bietet...
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Aerobic – der klassische Gesundheitsförderer
Für einige mag die klassische Aerobic out sein. Doch die Bewegung zur Musik...
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Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...