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Nach wie vor gilt das Sixpack als das männliche Schönheitsideal unserer Zeit. Viele...
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Seitenstechen – was tun?
Seitenstechen braucht niemand von uns, aber so manches Mal bleiben wir davon nicht...
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Einfach abnehmen: Joggen Sie los!
Viele Diäten versprechen Wunder, enttäuschen aber in der Realität. Wenn Sie Ihr Gewicht...
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L-Arginin ist eine bedingt essentielle Aminosäure. Das bedeutet, der menschliche Körper kann sie...
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Fit und aktiv: Motivation für die sportliche Betätigung zu Hause
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...