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Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
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Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?
Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um (mehr) Sport zu treiben. Aber wie gelingt es am besten,...
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Laut einer Studie vom letzten Jahr haben New Yorker grundsätzlich eine längere Lebenserwartung, jedenfalls, was ihre biometrischen Daten angeht. Das läge daran, dass sich die...
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Der Rücken ist eine besonders empfindliche Muskulatur, die zu schmerzhaften Verspannungen neigt. Und ehrlich, wer hat heute keine Rückenprobleme? Rückenschmerzen sind schon fast eine Volkskrankheit...