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Fitness-Ratgeber

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Hier sind die...
Ernährung

Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine Lebensmittelallergie ist eine übermäßige Reaktion des...
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen. Durch...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle spielt, um die Leistung zu maximieren...

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Muskelaufbau

Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
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Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

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Frisbee-Golf – kostengünstiger Trendsport

Frisbee-Golf liegt voll im Trend und begeistert eine stetige wachsende Schar an Spielern. Das Prinzip des Spiels ist ähnlich wie beim Golf, mit einem gehörigen...
Ausdauer

Yoga-Running: entspannte Form des Laufens

Mit Yoga kann man hervorragend abschalten und entspannen. Doch wer zeitgleich noch eine sportliche Betätigung sucht, sollte mal die Kombination Yoga-Running testen. Doch eins vorweg....
News

Cellulite – Tipps und Tricks im Kampf gegen Orangenhaut

Arme Frauen – 80 Prozent aller weiblichen Wesen leiden unter Cellulite. Effektivstes Mittel im Kampf gegen die Dellen sind viel Sport sowie eine gesunde Ernährung....

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