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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Hier sind die...
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine Lebensmittelallergie ist eine übermäßige Reaktion des...
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen. Durch...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle spielt, um die Leistung zu maximieren...

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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

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Mythos – Dehnen verhindert Muskelkater

Immer wieder ist zu hören, dass ein ausführliches Dehnprogramm nach dem Training einen Muskelkater verhindert. Wahrheit oder Mythos? Die Antwort: Letzteres, und wer selbst schon...
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Trampolin – Engländer dank Madonna und Co. im Springfieber

Das gute, alte Trampolin findet zurzeit in England reißenden Absatz und schwimmt auf einer wahren Trendwelle. Neben einem hohen Spaßfaktor ist das Springen auf dem...
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Sportbekleidung: Fitness Unterwäsche

Die Wahl der richtigen Unterwäsche beim Fitness Sport sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Denn neben dem optimalem Tragekomfort sind auch Punkte wie...

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