Weitere Beiträge

  • Trainingsmethoden

    Antara – sanfter Fitness-Trend für Bauch-Beine-Po

    Antara ist ein neuer Fitnesstrend, der sich wie ein Lauffeuer in der Schweiz verbreitet hat und nun in Deutschland den Weg in die Fitnessstudios finden...

  • Trainingsmethoden

    Trendsport Zumba – tanzend Fett verbrennen

    Tanzend die überschüssigen Fettpölsterchen schmelzen lassen? Mit Zumba kein Problem. Der Trendsport heizt mit Latino-Rhytmen die Fettverbrennung an und wird auch in Deutschland immer populärer....

  • News

    Trainingsplan zur Verbesserung der Maximalkraft

    Es ist ratsam, regelmäßig seinen Trainingsplan zu ändern, damit der Muskel immer wieder neue Reize widerfährt. Andernfalls wird sich die Muskulatur früher oder später an...