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Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?
Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um (mehr) Sport zu treiben. Aber wie gelingt es am besten,...
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Perfekte Entspannung mit der Yantra-Matte
Ordentlich entspannen können heutzutage die wenigsten. Stress, Stress, Stress soweit das Auge reicht. Doch vielleicht klappt das in Zukunft mit der Yantra Matte besser. Hierbei...
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Fitflops – Fitness-Schuhe für einen straffen Po
Fitflops heißt der neue Schuhtrend. Diese, an Flip Flops angelehnten, Fitness-Schuhe sollen angeblich die Muskulatur stärken und so zum Beispiel für einen knackigen Po sorgen....