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Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
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Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?
Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um (mehr) Sport zu treiben. Aber wie gelingt es am besten,...
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Ja klar Morgensport hat jeder schon einmal gehört, aber auch gemacht? Hand aufs Herz! Also ich nicht. Jedenfalls nicht so, wie man es eigentlich machen...
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Frostbeulen aufgepasst: Die Surferfirma Rip Curl hat eine Ski- und Snowboardweste auf den Markt gebracht, die über eine integrierte Heizung verfügt. So wird der beliebte...
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Fit bleiben über die Feiertage
Ohje es gibt jede Menge zu tun, einkaufen, Besucherstress und natürlich die ganzen Festessen. Kaum hat man in der Zeit der Besinnlichkeit noch genügend Ruhe...