Weitere Beiträge

  • Trainingsmethoden

    Fit beim Autofahren – Übungen für lange Reisen im Auto

    Früher gab es in den Bedienungsanleitungen der Autos noch eine Seite die den Fahrer daraufhingewiesen hat, wie wichtig körperliche Ausgeglichenheit auf langen Fahrten ist. Dafür...

  • News

    Bananen Buttermilch Diät – 1 kg an einem Tag

    Diäten bestimmen zur Zeit unsere Essenspläne. Die körperbewussten Leute möchten gerne wieder ihr Wohlfühlgewicht bekommen und daher ist das Thema Diät für viel Hauptbestandteil eines...

  • News

    Tägliches Bauchtraining nicht sinnvoll

    Um endlich einen festeren, schlankeren Bauch oder gar Sixpack zu bekommen, gilt bei vielen Freizeitsportlern folgendes Prinzip: viel hilft viel! Entsprechend werden täglich hunderte Situps...