Weitere Beiträge

  • Ausdauer

    Jogging und Rückenschmerzen: Ursachen und Lösungen

    Es gibt viele Läufer die beim Joggen regelmäßig Rückenschmerzen kriegen. Doch anstatt die Laufschuhe für immer in den Schrank zu stellen, sollte man sich lieber...

  • Trainingsmethoden

    Dehnen nicht vergessen! – Dehnübungen

    Dehnübungen sollten eigentlich allen Sportlern bekannt sein, dennoch müssen viele Sportbegeisterte immer wieder eine Zwangspause einlegen, da sie sich mit Bänderrissen und Schäden der Muskulatur...

  • News

    Fettfallen – Vorsicht

    Ich glaube jeder Zweite denkt im Augenblick über das Abnehmen nach, daher werde ich Euch heute einmal ein paar gemeine Fettfallen aufzählen. Seid Ihr auch...