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Ernährung

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche Perspektiven für das Streben nach gesteigerter...
Fitness-Ratgeber

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Hier sind die...
Ernährung

Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine Lebensmittelallergie ist eine übermäßige Reaktion des...
Ernährung

Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen. Durch...

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Muskelaufbau

Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
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Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

News

Eaglider – neues Funsport-Gerät primär für Kinder

Der Fitnessmarkt ist voll mit Sportgeräten. Doch längst nicht jedes Gerät taugt etwas. Ein klarer Fall von Fehlinvestitionen ist der Eaglider – eine Kombination aus...
Trainingsmethoden

Fechten als Kampfsportart

Die Fechtkunst gibt es schon seit vielen hunderten von Jahren. Sie reicht bis in die Renaissance zurück. Was damals noch als Duell ausgetragen wurde, wird...
Trainingsmethoden

Walken ist out – Aquagymnastik und Co. liegen voll im Trend

Walken mit Stöcken ist out, der Trend ist absolut übersättig und hatte auch viele Anhänger. Wer jetzt mit der Zeit in Sachen Sport in Fitness...

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