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Fitness-Ratgeber

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Hier sind die...
Ernährung

Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine Lebensmittelallergie ist eine übermäßige Reaktion des...
Ernährung

Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen. Durch...
Ernährung

Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle spielt, um die Leistung zu maximieren...

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Muskelaufbau

Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
Trainingsmethoden

Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
Trainingsmethoden

Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Muskelaufbau

Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

News

Blobbing: Luftiger Funsport im Stile eines Katapults

Von einem riesigen Gummischlauch ins Wasser katapultiert zu werden? Und dabei noch ein paar Saltis oder Schrauben in den Himmel zaubern? Oder einfach nur unkontrolliert...
News

Ernährungstipps für Sportler

Ist es das verquirlte rohe Ei, oder die extra Portion Nudeln? Das sind zumindest die Klichés, die Sportlern auf den Weg mitgegeben werden. Was davon...
Trainingsmethoden

Mehr Disziplin durch Hypnose

Jeder weiß dass zum Sport jede Menge Diszipin dazugehört. Schließlich ist der Mensch von Natur aus faul, daher bedarf es zum aktiven Sporttreiben an Willenskraft....

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