blog-fitness.de - Fitness und Workout Blog

Fitness-Ratgeber

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Hier sind die...
Ernährung

Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine Lebensmittelallergie ist eine übermäßige Reaktion des...
Ernährung

Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen. Durch...
Ernährung

Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle spielt, um die Leistung zu maximieren...

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Muskelaufbau

Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
Trainingsmethoden

Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
Trainingsmethoden

Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Muskelaufbau

Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

News

Power Plate – Eine effektive Vibrationsplatte

Ein Workout auf der Power Plate strafft den Körper und trainiert Ihre Muskulatur. In Verbindung mit einem Ausdauertraining können die Übungen auf der Vibrationsplatte eine...
News

RetroRunning – Rückwärtslaufen: der Funsport hat sich etabliert

RetroRunning ist der Lauf-Trendsport schlechthin. Vorwärts ist out! Rückwärtslaufen ist in! Also zack, einmal umgedreht und los geht’s! Weil das doch schwerer ist, als es...
News

Sportbrille: Wichtige Informationen und Tipps zum Kauf

Sportbrillen sorgen überall für mehr Sicherheit. Doch worauf ist beim Kauf einer Sportbrille zu achten und welche Gläser sind für welche Sportarten ideal? Sportbrillen sind...

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