Weitere Beiträge

  • News

    Kleine Erholungspausen fest einplanen

    Köln – Der Körper braucht regelmäßige Auszeiten, um seine Energiespeicher aufzuladen. Das passiert aber nicht von allein, sagt Prof. Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für...

  • News

    Sport braucht Erfolg – und konkrete Ziele

    Baierbrunn – «Ich müsste mich mal wieder mehr bewegen.» Gesagt ist das schnell, nur bei der Umsetzung hapert es oft. Was auch daran liegt, dass...

  • News

    Muskulatur gezielt trainieren und stärken

    Baierbrunn – Ob beim Basketball, Tanzen oder Spazieren gehen: Überdehnungen der Außenbänder gehören zu den häufigsten Verletzungen, heißt es in der «Apotheken Umschau» (Ausgabe B6/2019)....