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Fitness-Ratgeber

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Hier sind die...
Ernährung

Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine Lebensmittelallergie ist eine übermäßige Reaktion des...
Ernährung

Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen. Durch...
Ernährung

Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle spielt, um die Leistung zu maximieren...

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Muskelaufbau

Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
Trainingsmethoden

Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Muskelaufbau

Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

News

Top 3: Die besten Online Diäten

Wer abnehmen möchte, aber keine Ahnung hat, wie die beste Vorgehensweise ist, findet im Internet viele Abnehmprogramme. Diese Online Diäten liefern viele Informationen, regelmäßige Menüpläne,...
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Interaktive Sportspiele: Spaß für die Familie – aber nur im gesunden Maß

Interaktive Sportspiele vor dem Fernseher sind ein Spielspaß für die ganze Familie. Kindern können sich dabei in vielen Sportarten wie Fußball, Tennis, Basketball oder Wintersport...
Motivation

Detlef D! Soost: „Tanz dich fit!“

Detlef D! Soost veröffentlichte nun unter dem Titel „Tanz dich fit“ sein neues Buch, das den Leser dazu animiert durch Tanz, die richtige Einstellung und...

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