blog-fitness.de - Fitness und Workout Blog

Fitness-Ratgeber

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Hier sind die...
Ernährung

Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine Lebensmittelallergie ist eine übermäßige Reaktion des...
Ernährung

Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen. Durch...
Ernährung

Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle spielt, um die Leistung zu maximieren...

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Muskelaufbau

Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
Trainingsmethoden

Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Muskelaufbau

Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

News

Padel Tennis: Trendsport als Kombination von Tennis und Squash

Padel Tennis (oder auch Paddel Tennis bzw. Paddle Tennis gennant) ist ein beliebter Funsport, der eine Mischung aus Tennis und Squash darstellt und beide Vorzüge...
News

Tipps zum Abnehmen: Weniger essen dank dunkler Teller und ruhiger Musik

Es gibt zahlreiche Tipps und Tricks, wie es endlich mit dem Abnehmen klappen soll. Doch bevor man sich blind in die nächste Diät stürzt, macht...
News

Irrtum: Wer schwitzt, ist nicht trainiert

Die Liste der Fitness-Irrtümer ist lang. Ähnlich verhält es sich beim Bereich Ernährung bzw. Abnehmen. Überall liest man täglich von neuen Ratschlägen und Ideen. Den...

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