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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Hier sind die...
Ernährung

Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine Lebensmittelallergie ist eine übermäßige Reaktion des...
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen. Durch...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle spielt, um die Leistung zu maximieren...

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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

Ausdauer

Langeweile auf dem Laufband? Nicht mit diesen Tipps

Das Laufband gehört zu den beliebtesten Cardio-Geräten, doch das ständige auf der Stelle laufen ist eintönig und langweilig. Wem es genauso geht, der sollte sich...
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Rückenschmerzen: Verspannungen vermeiden – im Büro nicht immer nur sitzen

Wer viel Zeit am Schreibtisch verbringt, sollte öfter seine Sitzposition ändern und häufig aufstehen. Auf diese Weise lassen sich Verspannungen und Rückenprobleme vermeiden. Ein nützlicher...
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Jedermannrennen: Tipps – die Top 5 Highlights für Hobby Radfahrer 2012

Der Radsport in Deutschland boomt. Wer sich aber endlich mal in einem Wettkampf mit anderen messen oder die Qualen eines Rennmarathons live am eigenen Körper...

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