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Fitness-Ratgeber

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Hier sind die...
Ernährung

Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine Lebensmittelallergie ist eine übermäßige Reaktion des...
Ernährung

Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen. Durch...
Ernährung

Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle spielt, um die Leistung zu maximieren...

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Muskelaufbau

Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Muskelaufbau

Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

Ausdauer

Tipps: Was man einem Läufer schenken kann?

Ihr sucht ein Geschenk für einen Läufer? Kein Problem, gerade für Ausdauersportler hält der Markt einiges an praktischen Zubehör bereit, die sich ideal als kleine...
Muskelaufbau

Typische Fehler beim Brusttraining – Teil 2

Im zweiten Teil unserer Serie zum Thema Fehler beim Brustmuskeltraining befasst sich mit den Trainingsgeräten. Um nachhaltig Erfolg zu haben und sich über einen guten...
News

Fett verbrennen mit Fahrradfahren: Tipps zum Training

Radfahren ist eine ideale Sportart, um die Pfunde zum Schmelzen zu bringen. Doch damit das Strampeln auch die gewünschten Erfolge erzielt, sollte man nicht nur...

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