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Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?
Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um (mehr) Sport zu treiben. Aber wie gelingt es am besten,...
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Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
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Kampf dem Alterungsprozess: Fit und schön dank Sport
Das Sport und regelmäßige Bewegung gesund sind, dürfte jedem bekannt sein. Und auch dem Alterungsprozess lässt sich mit Sport die Stirn bieten. Jeder von uns...
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Rotor: Kletter-Tool in Form eines Hamsterrads
Klettern liegt im Trend und wer im Flachland lebt, kann sich in entsprechenden Kletterhallen austoben. In einigen soll man schon bald ein neues Kletter-Trainingsgerät vorfinden:...
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Rope Workout: Starker Oberkörper dank wilder Seile – Video
Wilde Seile heißt hierzulande ein Fitness-Workout, bei dem mit einem dicken Seil der ganze Oberkörper trainiert wird. Was das innovative Training bringt und welche Varianten...