Weitere Beiträge

  • Trainingsmethoden

    Beim Sommersport unbedingt an Magnesium denken

    Bei den sommerlichen Temperaturen gehen bestimmt viele von euch raus in die freie Natur; speziell um Sport zu betreiben. Vielleicht trainiert ihr auch auf einen...

  • Motivation

    Viele Wege zur Strandfigur

    Der Hochsommer steht vor der Tür und die Leute drängt es ins Freie. Deshalb versuchen Viele noch schnell ihre Strandfigur zu erreichen, um sich im...

  • Trainingsmethoden

    Treppauf-Treppab: Das perfekte Alltagstraining

    Wusstet ihr schon, dass Treppensteigen sich positiv auf eure allgemeine Fitness auswirkt? Speziell eure Bein- und Po-Muskeln profitieren von einem täglichen Treppauf-Treppab. Von daher nehmt,...